如果能穿越，你最想穿越到什么年代？很多人和我一样，最想去的是宋代。
不知道大家有没有看过《知否知否，应是绿肥红瘦》这部电视剧，《知否》的原著是架空朝代小说，电视剧则选择将时代背景贴近北宋，剧名也是直接取自李清照《如梦令》中的“知否，知否？应是绿肥红瘦”。
古朴雅致的宋式风格场景，细腻贴切的古代民俗展现，加上低调饱和的色调，《知否》可以说体现了宋代美学生活，让我们对那个年代无比向往。24节气系列海报
一、宋式极简，深宅大院，街景布局
《知否》较好地展现了宋代的市井风貌，大宅府邸、街头瓦巷，每一幅画面都仿佛在欣赏精美的宋代风景。随手截一张图，都仿佛穿越在《清明上河图》中。
《清明上河图》局部
二、宋代服饰礼仪
在宋代，女子追求服饰新颖奢华，然终宋一代三百年间，即使女服禁奢令从未间断，成效还是并不大。“民间习俗日渐奢靡，糜金以饰服器者不可胜数，重禁莫能止焉”，低调却奢靡的宋代服饰让女子不能自拨。
我们对于古代服装的印象，大都来自古装剧的印象，《知否》对服装的还原度，虽然也不是尽善尽美，但也不失其真意。
1、宋代最常见的外衣就叫褙子，无论贵族平民都喜欢。
2、宋代婚服，男红女绿
全红的结婚礼服，是明朝以后的规仪，宋朝婚服承接唐朝的制度，红男绿女。《知否》对剧中人物服饰颜色的搭配也是符合历史事实的。
3、穿搭雅致宋代衣着的配色，打破了唐以红紫、绿、青为主的惯例，更喜欢色调淡雅、文静的高级灰。片中除林小娘外，其他人物的衣着颜色大多数均淡雅文静。
三、文人四雅
我们再来看看宋朝人的生活情调。在剧集中，盛家祖母请宫里来的孔嬷嬷，教三姐妹礼仪规矩，其中提到了焚香、插花等技艺。宋人吴自牧在《梦粱录》中说：“烧香点茶，挂画插花，四般闲事，不宜累家。”指出了宋代文人雅致生活的“四事”或称“四艺”，称为“文人四雅”。此四雅，通过嗅觉、味觉、触觉与视觉，将宋朝人的日常生活提升到了堪称艺术的境界。
1、宋代点茶之乐
茶起源于神农，兴于唐，盛于宋。唐代流行煎茶法，而到了宋代，饮茶发生了变化，点茶法成为新时尚。
宋代的生活，文人雅士必言点茶，也书写出许多有关茶的宋词。不止文人喝茶，上到皇帝，下到老百姓，喝茶已变成全国的一种风尚。然而在不同阶级中，喝茶的风俗也不尽相同，为什么喝茶会成为一种全民风尚，宋代茶饮是如何的呢？
什么是点茶？精妙之处在于“点”，更讲究诸美并具——茶品，水品，茶器，技巧，样样具备，点的“结果”才可以完美。
宋徽宗特别喜欢茶，专门写了一本《大观茶论》，教大家怎样喝茶，他自然也是个点茶高手啦。《延福宫曲宴记》里记载宋徽宗为群臣演示点茶的一幕："上命近侍取茶具，亲手注汤击拂，少顷，白乳浮盏面，如疏星淡月。"
所谓：“上有所好，下必甚焉。”皇上都喜欢点茶，大家自然也都跟风，所以，在宋代，点茶盛行，并有了斗茶之风习。
2、宋代花事之雅
插花，被宋人列为“文人四雅”之一，所以宋代插花之风盛行，有些文人出游，也要携带桌几，“列炉焚香、置瓶插花，以供清赏”。宋代插花形式多样，技艺精湛，意境深邃，赏花境界很高，并对花材的品格、保养技术和技术处理进行了深入的研究，是插花艺术发展的极盛时期。
宋代，插花已深入到寻常百姓家，恐怕再没有一个时代的居民比宋朝人更热爱鲜花了。
3、宋代香事之韵
中国香历史可追溯至春秋之前，盛唐时期调香、熏香、评香已成为高雅艺术，宋代更是发展到鼎盛，将香文化融入日常生活，香文化已是羽翼丰满、沉淀丰厚。
生活中随处可见香的身影。街市上的香铺、香人、专门制作印香的商家，甚至酒楼也有随时供香的香婆，还有添加香药的各式食品，香文化的发展已进入鼎盛时期。
宋代生活中处处不离香，文人咏香也成了一时的风气，写诗填词要焚香，抚琴赏花要焚香，宴客会友、独居幽坐、案头枕边、灯前月下都要焚香。
从解酒安神，到熏衣待客，甚至到小憩出行，衣着妆容等，生活中无处不是香、无物不香。
《知否》里也是处处见香。
盛家老太太的书房，云烟出岫
4、宋代挂画之境
“挂画”最早源于陆羽《茶经》中十之图，将茶中事宜画成画，以供学习或交流。演变到宋朝，挂画以诗词、字画的卷轴为主，鉴赏挂画也成了文人雅士在雅集中的一项重要活动。
四、宋代瓷器之美宋人四雅中，茶、香、花，得有好器来配，西方学者将宋朝瓷器誉为“中国绘画和陶瓷的伟大时期”，不管是在种类、样式还是烧造工艺等方面，均位于巅峰地位。现代发现的古代陶瓷遗址中，宋代窑址占了“大半江山”。
五、宋代雅集之会
集是宋人士大夫的生活方式，他们抚琴、调香、赏花、观画、弈棋、烹茶、听风、饮酒、观瀑、采菊、写诗和绘画，携手传播着宋人躬身实践和付诸想象的种种生活情趣，成为宋文人的一种重要社交活动。
“华夏民族之文化，历数千载之演进，造极于赵宋之世。”为何宋朝如此之美？今天的我们为什么如此爱宋朝？
宋朝是并重理想和现实，兼备大俗和大雅，也是最适合生活的朝代。
它的美干净利落，没有一点花俏，着色的画卷不让人浮躁，着墨的书法内敛包容，艳而不俗，淡而不素。
宋徽宗瘦金体作品
宋朝，总带着点文雅清瘦之感，却又能瞥见墨水江山的磅礴之势。
宋朝，是曾经的一段时光，也是一种气质、精神、艺术、审美。
《瑞鹤图》
《知否》不遗余力地展现，让我们又一次感受到，那淡而不浮的宋朝美学，一起走进宋美学课堂，亲自来体验宋代美学。《知否》不遗余力地展现，让我们又一次感受到，那淡而不浮的宋朝美学，一起走进宋美学课堂，亲自来体验宋代美学。
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作者介绍
70后，行走在茶山的女子，最喜欢的两件事就是读书与品茶，读书使人智慧，喝茶有益身心。
归一老师深耕茶行业教育20年，为茶馆茶店茶工作室等茶空间保驾护航，提供经营诊断，并提供建议和可行性方案，指导实施。
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培养出多名的爱好者，帮助她们解决生活中选茶、购茶、送茶等困扰，从茶小白到茶爱好者，提升气质修养、改善人际关系、身心愉悦，让生活更加精致与美好。
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我的工作就是我的生活，当你喜爱自己的工作时，生活就觉得无穷妙处。特别喜欢传统文化，希望能将美学带到我们生活中，带到我们的场所里，愿大家拥有精致生活，美好生活。
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